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发布时间:2010年09月23日 08:34 | 进入体育论坛 | 来源：网易体育
网易CBA官网俄斯特拉发报道：
捷克当地时间9月22日上午，中国女篮来到比赛场馆进行了一小时的赛前适应性训练。整个训练的大部分时间，中国队都是在做投篮练习，只用了最后20分钟进行了分组训练，但没有对抗，以防在大赛开始前出现意外伤病。
中国女篮赛前训练
苗立杰在训练中
在中国队之前训练的正是女篮本次世锦赛的第一个小组对手白俄罗斯队，出于战术保密的考虑，白俄罗斯队阻止了中国记者在场内拍照和摄像。直到上午将近10点半，中国队才出现在比赛馆。
全队在做完热身活动后开始进行投篮练习，全队被分为内外线两组分别在两侧篮筐进行投篮，主教练孙凤武则一言不发的站在中线附近看着两侧队员进行投篮练习。
这座体育馆是当地一家冰球俱乐部的主场，场地临时铺上地板改建为篮球馆，女篮队员们表示，对这个场馆的灯光和地板比较适应，没有什么不舒服的感觉。进行罚球练习时，苗立杰因为一个球没有投中还显得有些懊恼。
在上午训练的最后20分钟全队分成红白两组进行了战术训练，身穿红色背心的一组包括了苗立杰、陈楠、张帆、马增玉和陈晓莉，这基本上预示了明天下午比赛的首发阵容。但为了保证队员不在比赛前意外受伤，今天的战术练习强度很低，很少有身体接触，主要是为了避免赛前不出现意外受伤。
而在当地时间22日晚上6点，中国队还将有一次一小时的训练。
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