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发布时间:2010年07月14日 08:21 | 进入体育论坛 | 来源：官网
| 日 期 | 分 段 | 时 间 | 距离 | 起 终 点 |
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7月13日至15日 |
各队报到赛前训练 |
训练时间 8:30—11:30 14:30—17:30 |
训练距离7公里往返骑行 |
训练路段：多巴国家训练基地门前103线 多巴镇---扎麻隆7公里往返 多巴基地南部、西部109国道 (途径：训练基地—上什家村—扎麻隆—湟源方向) |
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7月16日 (星期五) |
绕圈赛 （互助县） |
9:00集体出发 11:20-12:20签到 12:30 比赛开始 14:20 比赛结束 赛后颁奖、转场至西宁 |
72公里 (6公里X12圈) |
起、终点: 互助南大街（老年活动中心前） (途经：南大街—鼓楼--北大街--（右拐）东和路—威北路--南绕路--南大街) |
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7月17日 (星期六) |
第一段 西宁—平安—扎巴—同仁 |
8:30 集体出发 9:50-10:50签到 11:00 比赛开始 15:10 比赛结束 赛后颁奖 |
170.8公里 (171公里) |
起点:中心广场北侧 终点：同仁，州纪检委门前 (途径：五叉口右侧—胜利路—同仁路—兰西高速—阿岱高速—扎巴--203省道—新203省道—同仁德哈隆路—中山路—夏琼路) |
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7月18日 (星期日) |
第二段 同仁—保安—循化 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 12:20 比赛结束 赛后颁奖 |
比赛94.8公里 (95公里) 荣誉骑行3.3公里 |
起点：州政府北侧(农发行门前)(出发后绕6圈离开同仁,第一圈为荣誉骑行) 终点：循化县广场十字西(中国建设银行门前) (途径：(夏琼路—泽库路—德哈隆路—中山路—起点)X6圈—夏琼路—泽库路—德合隆路—热贡桥—河东路—循同路—保安—循同路—循化驼泉路—积石大街) |
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7月19日 (星期一) |
第三段 循化—扎巴—202省道—平安—109国道--西宁 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 14:20 比赛结束 赛后颁奖 |
比赛173.3公里(173公里) 荣誉骑行2.6公里 |
起点：循化广场北口(天池路)（出发后绕6圈离开循化，第一圈为荣誉骑行） 终点：西宁中心广场东侧(长江路王府井北侧) (途径：(天池路—黄河路—广场路—南环路—天池路—起点)X6圈—广场十字（左拐） —积石大街—驼泉路—202省道—青沙山—平安—109国道—西宁八一路—东关大街—花园北街—七一路—长江路) |
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7月20日 (星期二) |
第四段 西宁(多巴基地)--青海湖 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 12:50 比赛结束 赛后颁奖 |
比赛117.8公里(118公里) 荣誉骑行1公里 |
起点:多巴基地(福娃前)出发，西倒一级路26.5公里处开始比赛 终点:青海湖(109国道2108.1公里路牌处) (途径：多巴收费口—西倒一级路26.5公里处（开始比赛）—倒淌河) |
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7月21日 (星期三) |
第五段 青海湖—鸟岛 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 12:50 比赛结束 赛后颁奖 |
120.6公里 (121公里) |
起点：青海湖(109道2108.1公里路牌处) 终点：鸟岛(环湖西路52.8公里路牌处) (途径：黑马河—鸟岛) |
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7月22日 (星期四) |
第六段 鸟岛—西海镇 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 13:30 比赛结束 赛后颁奖 |
152.4公里 (152公里) |
起点：鸟岛（环湖西路52.8公里处） 终点：西海镇电影院西侧 (途径：环湖西路—315国道--刚察—哈尔盖—西海镇刚察路—西海大街） |
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7月23日 (星期五) |
第七段 西海镇—默勒镇 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 13:00 比赛结束 赛后颁奖、转场80公里至祁连 |
123公里 |
起点：西海大街与文兴路十字东口（中国电信前） 终点：默勒镇政府门前 (途径：金银滩--315国道--204省道--热水) |
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7月24日 (星期六) |
第八段 祁连--青石咀 |
8:50-9:50 签到 10:00 比赛开始 13:40 比赛结束 赛后颁奖、转场120公里至西宁 |
150.4公里 (150公里) |
起点:祁连县广场南，人民路（广场正中） 终点:门源县青石咀(227道125.2公里处) (途径：阿柔寺--峨堡--青石咀） |
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7月25日 (星期日) |
第九段 西宁绕圈赛 |
9:50-10:50 签到 11:00 比赛开始 12:40 比赛结束 赛后颁奖 |
66公里 (5.5公里X12圈) |
起、终点：省交通厅西100米处(路南公交站东) (途径：新宁路--西关街--长江路--五岔口(左侧通过)--五四路) |
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